加水哲学的正向思考法

放弃病与消极,乃是人生的绝症。切断人际关系的情感支持、让人的感情与心灵完全孤立,将促成人类的放弃病的发生。活着,才有改变的可能。死亡,将面临一切烟消云散。然而,放弃病并非不可医治的绝症。只要学会正向思考的奥秘,人人都能治好放弃病,重新赢得人生。

这其中,加水哲学的正向思考法,是最为简单、易懂而方便实践。每个人心理都有一个无形的水桶,水桶的水越多,人就越积极快乐;水桶里的水越少,就悲观。称赞人,就像是在人的水桶里加水。然而加水不只是认可与称赞,更重要的是背后散播正向能量、正面情绪的无形影响力。透过替人加水,让能量可以流动,进而促发正向能量的产生。

特别是在职场上,许多人离职的原因是不受赏识。然而,只要学会适时替员工加水,那将是项威力强大的领导工具。建立企业内部的加水流程,按照员工确切需要的面向来鼓励、加水,将能有效提高员工的工作效率与情绪。别吝啬替你的员工同事加水,替他们的情绪银行存款,将会为你的工作和人际关系带来难以想像的帮助。

责怪并无法解决已经发生的问题,只是对当事人的落井下石。企业或父母,长久以来习惯看忧不看喜的管理态度。不鼓励成就,反而责备挑剔失败。让员工或孩子容易遭受挫折,得不到应有的肯定与关爱。长以以往,将在心理累积许多伤痕与负面能量,造成压力、进而造成伤害。例如有一个学生考试六科有五科满分,只有一科不及格。几乎所有的父母都只看到不及格的科目、并且责骂,而完全忘记另外得满分的五科。

父母在意的,是孩子能否赢过别人;而不在意孩子自身的成熟与发展。因此对于成绩,并无法看见并且肯定那些成功的部分,只检讨失败的部分。听在孩子心理,却是相当难受而不堪的。努力的成果无法被肯定,一但有失误却被放大检查与检讨。这种负面情绪,将影响孩子日后的人格发展。影响实大,不可不慎。

其实,与其比较分数。正确找出孩子的专长,赞美、鼓励专长,而非责怪缺乏的部分。长远来说,更能提升孩子的能力。许多父母在对孩子说话时,多半已经预设了责备的态度。例如原本可以说:“你今天在学校过的好吗?”的同样一句话,许多父母都会说成“你今天该不会又在学校惹祸了吧?”(甚至更糟的表达方法)看见孩子脏西西的回家,就先认定是犯错的负面态度。如何能够有效沟通?

加水哲学,就是要帮助人们戒除这样的负面思考。让人们在面对困境与危难时,直接面对恶劣环境的挑战;而不是责怪天地。质疑“这一切为何发生在我身上”并没有用,因为这种责怪并不能解决问题。还会累积许多负面能量。

正向情绪是人类生存下去不可或缺的必要元素。如果你想让一个人知道你很重视他、感谢他,你表达出对他的认同或赞美的方式,必须对这个人有独特的意义,才算是真正替别人的水桶加了水。赞美并非乱枪打鸟,必须投其所好,才能够见效。乱加水,只会让人反感讨厌。

创造正向情绪有五个步骤,可以循序渐进的使用。第一、避免从别人桶里舀水。第二、突显光明面。第三、交友要小心,培养友好人际关系。第四、替别人制造意外惊喜。第五、颠覆以眼还眼以牙还牙的人际相处模式(人家希望你怎么对他,你就怎么对他)。这一切并不难,难的在于每天的生活实践中做到。

唯有每天替别人的生命加水,有朝一日,自己的生命才会充满能量而美好。不妨停下来问问自己,你现在的桶子有多满了?