心怀梦想春暖花开

幸福是一种态度,你可以选择苦难,也可以选择幸福和坚强。如果我们能改变对幸福的态度,那么我们不仅会以不同的角度看待生活,连生活本身也会发生改变。

获取永恒的幸福是可能的呢,还是黄粱一梦呢?在过去18年中,加利福尼来里沃塞德大学的心理学教授索尼娅·琳勃莫斯基一直在研究这个课题。她的研究报告甚至会动摇对上述问题持消极观点的人们的看法。在接受《美国新闻》的访谈时,她提到,我们有可能突破天生的性格局限。她在本月新书——《幸福指南:用科学的方法过你想要的生活》中,指导人们如何去做——无需借助任何药物。

为什么有些人比别人更幸福?基因是造成这种现象的首要原因,换句话说,50%的幸福感取决于基因,我们一生下来,基因就决定了我们的幸福指数,也就是说,尽管我们的幸福感会随着生活的愉快与伤痛起伏波动,但它最终还是会回到一个本来的水平(即由基因决定的那个幸福水平)。住房、婚姻、外表、财富和健康等境况,对幸福感的影响很小——只占10%——因为人类能够很快地适应环境。

如果我们能偶尔停下来,花点时间环顾四周,品味一下我们所获得的成功,感受一下生活中的点点滴滴,欣赏一下身边最平凡最简单的美,四顾一下我们走过的每一步,哪怕它微乎其微,别的目标都是可行的、是有能力达到的;我们就会觉得,今后的生活充满了希望。

心怀梦想,着眼未来是件好事,但我们不能一味地沉浸在未来之中而忽略了现在,忽略了我们所应享受的幸福。不管怎样,在着眼于美好未来的同时,我们更要脚踏实地地享受现在的成功,现在才是重要的!